为什么按摩保健的时候,会如此酸爽

2017-07-22 21:17    发布者:北京丝足网    评论:0    浏览:116
   丝足会所的按摩实际上就是通过温和的外力按压,对身体产生作用。.    首先,人体的肌肉并不是直接连接在骨头上的,而是由筋膜将一束束的肌肉包裹起来,再通过软组织与骨骼相连接。人体活动的时候,由肌肉纤维先拉动筋膜再带动骨骼做出最基本的动作。

   丝足会所的按摩实际上就是通过温和的外力按压,对身体产生作用。
   首先,人体的肌肉并不是直接连接在骨头上的,而是由筋膜将一束束的肌肉包裹起来,再通过软组织与骨骼相连接。人体活动的时候,由肌肉纤维先拉动筋膜再带动骨骼做出最基本的动作。现在人由于久坐或者经常维持同一个姿势,再比如一些健身爱好者的肌肉纤维会长时间收缩紧张导致一束一束的筋膜之间产生了粘连,这些地方叫做节点(Knot)当你接受按摩时,外力就会作用在你的筋膜组织上,然后在一定时间的作用下能够打开这些节点改善粘连的情况。(这也是泡沫轴拉伸的原理)每个人,肌肉紧张和筋膜粘连的问题会因为自己的先天骨骼结构/个人姿态/锻炼因素相差很多。现在的办公室族群很多人缺乏锻炼,缺乏核心力量,加上每天坐着的时间非常久很容易导致背部的肌肉过于紧张。所以大部分人在第一次按摩的时候,尤其是背部在刚开始收到外力的几秒到几十秒不等时候都会有酸痛感,这是因为粘连的节点再被慢慢打开。
   随着肌肉纤维被打开,平时处于紧张太收缩的肌肉得到舒张,你就会感到放松的感觉。另外的一些因素就是长时间紧张的肌肉也有可能压迫到神经和影响血液循环,放松后这两种情况也会得到改善。
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